肩コリ
「最近なんだか肩が凝って・・・」
そう感じる人は、決して珍しくありません。
体の不調として１番多くあげられるのが、この肩コリなのです。
腕や肩を使う作業が日常茶飯事の方や、不自然な姿勢をとっている方に起こりやすい症状。
極度のコリの場合は、ついつい自分で叩いたり、もんだりしてしまいます。
しかし、この反動によって、さらに筋肉が硬くなる場合があります。
また毛細血管を傷つけることによって、一層血行が悪くなるはずです。
ツボは基本的に筋肉の緊張をとったり、血行を促すところ。
適度な刺激が丁度良いのです。
つらい肩コリもグッと軽くなるでしょう。
【自分で出来るツボ刺激】
◆ブラシが付いたドライヤーで刺激！
ブラシがついたドライヤーはツボを刺激するだけではなく、温めることもできるので一石二鳥◎
肌着の上から温かい風を当てながら、肩を温めましょう。
そして軽くたたくと、肩がスッキリ軽くなっていくはずです◎
◆傘の柄も立派な肩コリ解消グッズ
力の入りにくい肩の後ろ部分を刺激するには、傘の柄がピッタリなのです！！！
柄の先端をツボに当てながら、傘を手前に引っ張ることで、心地よい力が入り、とても気持ちがいいのです。
是非お試しを◎